هل المشروبات الغازية جيدة أم سيئة للمطربين؟

هل المشروبات الغازية جيدة أم سيئة للمطربين؟ 

هل المشروبات الغازية جيدة أم سيئة للمطربين؟ 

البقاء رطب أمر بالغ الأهمية للمطربين. لكن ما تشربه قبل أن تغني هو أكثر أهمية مما تعتقد. المشروبات الغازية والمشروبات الغازية ، من بين المشروبات الأخرى ، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على أدائك.

يتعين على المطربين اتخاذ خيارات مستنيرة قبل الأداء. يتضمن هذا ما تشربه ، حيث سيؤثر على كيفية عمل صوتك وأصواته. المشروبات الغازية سيئة للغاية قبل أن تغني. تناول علبة الصودا يمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة والمعدة والغناء.

بعض المشروبات الغازية هي أسوأ لصوتك من غيرها. ومع ذلك ، كمطرب ، ليس فقط صحتك الصوتية تحتاج إلى النظر. ما تأكله وتشربه يمكن أن يؤثر على جسمك وأدائك بطرق أكثر مما قد تدرك.

هل الصودا سيئة للمطربين؟ 

من المعروف أن المشروبات الغازية لها تأثير سلبي على صحتك. إن تناول المشروبات الغازية والسكرية سيؤثر على الطريقة التي يعمل بها جسمك بالكامل قبل العرض. يمكن أن يكون لها تأثير كبير على أدائك الصوتي أيضًا.

يمكن لمشروب واحد فقط قبل البدء على المسرح أن يفسد أدائك. يمكن أن يكون محتوى الكافيين في بعض المشروبات الغازية سيئًا بالنسبة للغناء مثل شرب القهوة قبل أن تبدأ على خشبة المسرح. يجفف الكافيين من حلقك ، ويترك الحبال الصوتية ضيقة ومهيجة.

إلى جانب وجود نسبة عالية من السكر ، فإن المشروبات الغازية ستجعل جسمك يندفع سريعًا ، ومن ثم يتسبب في حروبك وتحطمها.

سيزيد غثيان الصودا من كمية الهواء في معدتك أيضًا. هذا الغاز الإضافي يمكن أن يجعلك تشعر بالانتفاخ ويجعل من غير المريح أن تكون نشطًا على خشبة المسرح ، بالإضافة إلى صعوبة التحكم في التنفس أثناء أدائك.

كيف تؤثر المشروبات الغازية على المغني؟

شرب الصودا سيؤثر على جسمك بالكامل قبل العرض. يمكن أن يسبب الكافيين والسكر في المشروبات الغازية مثل فحم الكوك فرط النشاط يليه الإرهاق. كمغنية ، فأنت بحاجة إلى تيار مستمر من الطاقة أثناء صعودك إلى المسرح.

المشروبات الغازية تسبب أيضًا شعورًا زائفًا بالامتلاء. تخلق الفقاعات المحبوسة في معدتك شعورًا بالامتلاء ، مما يجعلك أكثر عرضة لتخطي الوجبات الخفيفة الحيوية قبل أدائك.

عندما يختفي هذا التأثير ، ستتعطل مستويات السكر في دمك ، وستصبح أكثر جوعًا. هذا سوف يسبب لك أن تتخلف على خشبة المسرح. أنت بحاجة إلى التغذية السليمة من الأطعمة الكاملة قبل القيام بالأداء ، وليس الإصلاح المؤقت من المشروبات السكرية.

هل فحم الكوك جيد أم سيء بالنسبة للمطربين؟

كوكاكولا هي العلامة التجارية الرائدة  في مجال المشروبات الغازية في العالم. لكن الكوك هو اختيار سيء للمرطبات لمغني.

تحتوي علبة كوكا كولا في المتوسط ​​على 32 ملغ من الكافيين ، في حين أن كوكا كولا إنيرجي تحتوي على 80 ملغ مروعة داخل الزجاجة. من الحكمة تجنب تناول الكافيين قبل العرض لأنه قد يجف الحبال الصوتية ويقيد انقباضاتها ويقيد نطاق صوتك. الكافيين يمكن أيضا أن يسبب القلق.

علبة 330 مل من Coke الأصلية تحتوي أيضًا على 35 جرام من السكر - وهو بالتأكيد سيعطيك تعطلًا في الطاقة عندما يتلاشى السكر.

حذار من خيارات حمية الكوك ، ولكن. هذه قد تكون أقل في السكر ، لكنها مليئة بالمزيد من الكافيين للتعويض ، تحتوي على 42 ملغ من الكافيين في العلبة.

هل عصير الليمون جيد أم سيء بالنسبة للمطربين؟ 

من المعروف أن الليمون له تأثير مهدئ على الحبال الصوتية. ولكن لصحة جيدة ، اختر الليمون الطبيعي في الماء الدافئ بدلاً من عصير الليمون.

لا يقدم عصير الليمون الفوائد الصحية الصوتية التي يوفرها شرب الليمون الطبيعي. يحتوي المشروب الغازي على آثار صغيرة من عصير الليمون الحقيقي الذي لا يكفي لإحداث تأثير إيجابي على حلقك. 250 مل من شويبس الليمون يحتوي على 11 جرام من السكر والذي سيغطي حلقك بالسكر ويسبب البلغم ، بدلاً من تهدئته مثل عصير الليمون الطبيعي.

هل فانتا جيدة أم سيئة للمطربين؟ 

علبة 330 مل من فانتا أورانج تحتوي على 15 جم من السكر ، مما يجعلها خيار أقل سكرية من فحم الكوك فانتا أيضا لا يحتوي على الكافيين مثل نظيره كوكا كولا. لكن كمغنية ، يجب أن تحاول تجنب السكر تمامًا في الساعات التي تسبق عرضك.

قد تبدو فانتا كخيار أخف من المشروبات الغازية الأخرى ، لكن هذا لا يجعلها خيارًا جيدًا قبل أن تغني. يمكن أن تتسبب جميع المشروبات الغازية في تراكم الفقاعات والغازات في معدتك ، مما يؤثر على كيفية استخدامك للحجاب الحاجز. من الأفضل حفظ المشروبات الغازية إلى ما بعد الغناء ، ودائمًا ما يتم تناولها باعتدال.

إضافة الثلج إلى مشروبك 

يتم تقديم معظم المشروبات الغازية الباردة مع الكثير من الجليد. يعد المشروب البارد والسكر المليء بالجليد تهديدًا ثلاثيًا لصوتك.

يمكن أن تؤثر درجات الحرارة الباردة والجليد على النغمة والحبال الصوتية. قد يبدو أن وضع الثلج في مشروبك يهدئ حلقك ، لكن يمكن أن يكون له في الواقع تأثير معاكس. يمكن أن تتسبب درجة الحرارة الباردة في انقباض عضلات الحلق لديك ، مما يؤدي إلى الضغط على الحبال الصوتية وتقييد النطاق والمرونة.

قد يبدو كبديل ممل ، لكن ماء درجة حرارة الغرفة هو أفضل شيء للشرب قبل العرض. سوف يشكرك صوتك وستكون سعيدًا لأنك أعطيت السكر والكافيين ملكة جمال بمجرد أدائك.

هل المياه البراقة جيدة أم سيئة للمطربين؟ 

الماء الفوار يعرف أيضًا بالمياه الغازية. يتم تحضير المشروب عن طريق إضافة غاز ثاني أكسيد الكربون والضغط عليه في الماء ، مما يسبب فقاعات في السائل.

لا يوجد دليل يشير إلى أن الماء الفوار سيء لصحتك. ولكن بسبب محتواه من ثاني أكسيد الكربون ، فإن الماء الفوار حامضي. تحتوي المياه الغازية على حمض الكربونيك ، وهي مادة كيميائية ضعيفة يقال إنها  تحفز مستقبلات الأعصاب في فمك .

قد يؤثر هذا النوع من الإزعاج على صوتك ونغمتك عند الغناء. من الأفضل تجنب تناول أو شرب أي شيء حمضي قبل القيام بالأداء. حتى لو كان الحمض ضعيفًا ، فإنك تخاطر بتهيج الحبال الصوتية وزيادة فرصة ارتداد الحمض.

تحتوي معظم المياه البراقة أيضًا على الملح المضاف إليها لتحسين مذاقها. يجب تجنب الملح قبل الأداء ، لأنه سوف يسحب الرطوبة من الجسم ويترك فمك جافًا.

المياه المتلألئة هي خيار صحي أكثر من المشروبات الغازية والمشروبات الغازية. ولكن للحفاظ على رطوبتك قبل العرض ، لا يزال الماء الذي يتم تقديمه في درجة حرارة الغرفة هو الخيار الأفضل.

في نهاية كتابتي لهذا الموضوع،  فإننى قد عرضت أفكاري ومعلوماتي، حول هذا الموضوع، وإنى لأرجو أن تكون الكلمات قد شملت تفاصيل الموضوع.

ما هو مشروبك المفضل ؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!