القائمة الرئيسية

الصفحات

تحميل وقراءة كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم تأليف توماس غوو

كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم

تحميل وقراءة كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم تأليف توماس غوو
الدليل الشامل
ملخص الكتاب: الدليل الكامل لفقدان الوزن ، ومكافحة الشيخوخة ، ومنع الدهون هو برنامج شامل لإدارة الصحة، هي الثروة الرئيسية في حياتنا. 

من أجل تحسين صحتنا وتحسين علاقاتنا مع أجسادنا ، كان علينا أن نتعلم كيف يعمل الجسم وكيف نعيش في وئام مع طبيعته إنقاص الوزن تعد مكافحة الشيخوخة والوقاية من الدهون موضوعًا لأن زيادة الوزن هي إحدى علامات الشيخوخة المبكرة.

يشرح هذا الدليل كيف تدير طعامك وكيف يتناول هذا النهج الشمولي الأبعاد المادية والعاطفية والقلبية والروحية، سيساعدك هذا الدليل على معرفة المزيد حول ماهية الوصول إلى الوزن المثالي واكتشاف الخطوات العملية التي يمكنك من خلالها أن تشعر أنك أصغر سنًا وتبدو أصغر سناً.

معلومات الكتاب

  • المؤلف : توماس غوو
  • صيغة الكتاب : pdf
  • حجم الكتاب : 13.66 ميجا بايت
  • تاريخ إضافة الكتاب : 24/12/19
  • عدد صفحات الكتاب:
جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب , لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا.

إقرأ الكتاب اونلاين


المصادر: abjjad | goodreads
reaction:

تعليقات